Stress Management - Quản trị áp lực, động lực trong công việc
1 người học
Cập nhật mới nhất
11/2024
Đăng nhập
Khóa học chỉ dành cho nội bộ doanh nghiệp
Mô tả khóa học
Khóa học "Quản trị áp lực" trang bị các kỹ năng và chiến lược quản lý áp lực trong môi trường làm việc hiện đại. Trong khóa học này, các học viên sẽ được trang bị kiến thức cơ bản về các nguyên lý quản trị áp lực thông qua khả năng xác định đúng nguồn gốc và những tác động của áp lực trong môi trường sống, các kỹ năng quản lý thời gian và công việc, cách đối phó với áp lực và căng thẳng, cùng với đó là cách xây dựng một nền tảng tâm lý vững chắc để có thể tăng cường hiệu suất làm việc và cải thiện chất lượng sống của mình.
Khóa học này dành cho
- Sinh viên đang mất động lực, định hướng trong công việc và học tập.
- Sinh viên đang muốn lực chọn tổ chức để làm việc và cống hiến nhưng chưa có cách quản trị áp lực.
- Người mới đi làm khó ra quyết định hành động làm việc, đầu tư thời gian và năng lực.
- Người mới đi làm gặp nhiều khó khăn, gặp nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống.
Bạn sẽ nhận được gì nếu đăng ký khóa học này
- Nắm được bản chất và nguyên nhân các vấn đề liên quan đến quản trị áp lực.
- Biết được các vấn đề trong quản trị áp lực, ứng dụng và quản lý các vấn đề phát sinh.
- Hiểu quản lý để ra quyết định trong công việc và cuộc sống thông minh hơn, tránh được nhiều sự lãng phí.
- Có được chiến lược quản trị áp lực để có thể thành công trong công việc và cuộc sống.
Nội dung khoá học
1
Quản trị áp lực
1 bài học thử
-
1. Giới thiệu khóa học
-
2. Bản chất và các vấn đề của áp lực
-
3. Áp lực của người trẻ là do đâu?
-
4. Những nguyên lý bất biến của áp lực
-
5. Biến áp lực thành động lực
-
6. Môi trường có là yếu tố gây áp lực?
-
7. Người nhạy cảm đối diện với áp lực như thế nào?
-
8. Quản trị áp lực tốt được hiểu như thế nào?
-
9. Phân loại áp lực trong cuộc sống
-
10. Đâu là cách đối diện với áp lực?
-
11. Nguyên nhân gây ra nhiều áp lực
-
1. Đề kiểm tra cuối khóa
Đăng nhập
Khóa học chỉ dành cho nội bộ doanh nghiệp
Chi tiết khóa học
-
11 Bài giảng
-
1 giờ 16 phút
-
Học online mọi lúc, mọi nơi
-
Học trên máy tính, điện thoại
Bess Career